Wie verliert man Brustfett?

Der beste Weg ist, Hanteln zu verwenden und nur den Brustbereich zu trainieren, und dieser sollte sich festigen und reduzieren, solange Sie dies oft tun. Hoffe das hilft dir

Ich bin 11 und habe RIESIGE Brüste. Ich weine und weine und esse nur Obst, aber es funktioniert nie. Ich brauche auch Hilfe

Meine Tochter und ich nehmen seit zwei Monaten Iodoral ein Jodpräparat zusammen mit Multivitaminen, Knoblauch/Fischöl, Vanadium, Selen und Magnesium. Wir haben festgestellt, dass unsere Augen gesünder wurden, da sie ihre Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht verloren haben. Früher hatte ich meine Sonnenbrille immer bei mir, auch wenn ich draußen spazieren ging. Nicht mehr. Ich habe meine Sonnenbrille jetzt seit fast zwei Monaten nicht mehr benutzt. Auch meine Mastalgie (Brustspannen) ist weg. Früher hatte ich ständig Schmerzen, besonders wenn ich keinen BH trug, aber das ist für mich kein Problem mehr. Es gibt eine Vielzahl anderer Vorteile.
Vor drei Wochen fand meine Tochter im Internet Informationen, dass, wenn wir gleichzeitig Vitamin-C-Tabletten einnehmen, wir Iodoral einnehmen, dass es Ihrem natürlichen Stoffwechsel hilft, wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Seitdem haben wir beide stetig an Gewicht verloren. Sie verlor schon hier und da ein wenig an Gewicht, aber dann wurden es ungefähr 1 Pfund oder mehr pro Tag. In zwei Monaten hat sie ungefähr 45 Pfund abgeschmolzen. In den letzten drei Wochen habe ich 14 Kilo abgeschmolzen. Ich möchte sagen, dass wir auch unsere Essgewohnheiten angepasst haben, wie zum Beispiel meine 6-8 Tassen gesüßten Tee auf 1 Tasse pro Tag reduzieren, kleinere Portionen essen und mit den Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln haben wir kein Verlangen nach Junk Food oder alles zu essen Zeit, auch aus Langeweile.
Zu deiner Frage. Meine Tochter ist sehr gut ausgestattet, einen Dreifach-D-Körbchen, wenn man so will. Es ist sehr unangenehm für sie und unmöglich, Kleidung zu finden, die schön aussieht. Sie hat sich eine Brustverkleinerung gewünscht, aber das ist eine Sache, um die sich dieses Iodoral zu kümmern scheint. Sie schrumpfen zusammen mit dem Rest von ihr. Ich würde sagen, sie wiegen jeweils etwa 10 Pfund. Das ist viel Gewicht sowie Druck auf Rücken und Körper. Jetzt wird das gelöst. Es ist so toll. Sie stillt immer noch ihr Baby, das ebenfalls 6 Monate alt ist. Wenn das Stillen vorbei ist, wird sie noch tiefer gehen.

Nun, nur damit Sie es wissen. Wenn Sie sich entscheiden, mit Jod oder Jod zu beginnen, sollten Sie langsam beginnen. Flüssiges Jod kann am ersten Tag in einer Menge von etwa 5 Tropfen verwendet werden und von da an einen Tropfen pro Tag erhöhen, bis Sie eine ganze Pipette verwenden. Danach bis zu 1/2 und Jodtablette für eine Woche und dann eine ganze Tablette für einen Monat, dann zwei pro Tag. Das ist ungefähr die Rate, die wir gemacht haben. Lesen Sie die Packungsbeilage in der iodoral-Packung, um sicherzustellen, dass Sie wissen, was Sie erwartet. Wir hatten keine Probleme, nur positive Ergebnisse.

Mein Schwiegersohn, der sich nach der Zugabe von Fluorid in unser Wassersystem einen Kropf gezüchtet hat, hat auch angefangen, Jod zu nehmen, und hat bemerkt, dass sein Kropf schrumpft. Wir glauben, dass es auch seiner Schilddrüse hilft, da dies auch eine Schilddrüsenunterfunktion war. Er fühlt sich besser, sein Kropf schrumpft und er hat keine Panikattacken mehr, die ihn in die Notaufnahme schicken.

Hallo, als ich in deinem Alter und jünger war, ging es mir genau so. Ich war sportlich, schmal tailliert und hatte diese große Brust. Die Leute würden mich indirekt damit aufziehen und so weiter und so weiter.

Jetzt bin ich 26 Jahre alt und liebe sie. Versuchen Sie also, sich keine Sorgen zu machen. ( Ich weiß dass es hart ist). Was ich empfehle, ist, mit einem leichten Krafttraining für die Brust zu beginnen. (Ich verspreche, dass sie nicht größer werden). Fragen Sie eine professionelle Trainerin in Ihrem Fitnessclub, welche Übungen Sie machen können, um Ihre Brust zu straffen. So seltsam es auch klingen mag, Bankdrücken ist nicht nur etwas für Männer. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Brust einer Frau zu verkleinern. Also... Essen Sie weiter richtig, treiben Sie Sport und trainieren Sie, und ich verspreche, dass sie mit der Zeit schrumpfen werden. Beginnen Sie einfach mit dem Krafttraining. (Du bist nie zu jung, um anzufangen. Fang einfach mit leichten Gewichten an. K?)

ps- Mit dem Alter, Sport und richtiger Ernährung ist meine Brust geschrumpft, und jetzt, wo ich älter bin, bin ich ein Fitnessmodel geworden und trete im ganzen Land an. Obwohl sie geschrumpft sind, hat meine Brust immer noch eine gute Größe, und Mädchen zahlen eine Menge $, um zu bekommen, was wir haben. (Ganz zu schweigen von dem Schmerz, den sie ertragen.) Also halte dich fest, OK, und mach weiter mit dem, was du tust.

 

Toronto Kanada

 

 

Die Brustgröße ist meist erblich. Wenn Sie Ihr Normalgewicht haben und Ihre Brüste noch groß sind, können Sie wahrscheinlich nur wenig bis gar nichts dagegen tun, außer einer Verkleinerungsoperation.
 Mach dir nicht zu viele Sorgen. Das läuft auch in meiner Familie und ich war mir dessen bewusst, als ich in deinem Alter war, aber jetzt, da ich 12 Jahre älter bin, fühle ich mich wohl mit ihnen.
Ich bin sicher, dass Sie in etwa vier oder fünf Jahren feststellen werden, dass große Brüste gar nicht so schlimm sind.

Sie müssen eine Diät machen und trainieren! Weniger fetthaltige Lebensmittel und Kohlenhydrate. Habe mehr Ballaststoffe. Sie können in einem bestimmten Bereich nicht abnehmen. Sie müssen Ihren gesamten Körper trainieren und das Fett von Ihrem gesamten Körper verlieren und dann werden Sie Gewicht verlieren. Aber da Sie nirgendwo anders Gewicht haben, wird der Gewichtsverlust von der Brust sehr gering sein. Aber ich denke, wenn Sie Gewichte und Liegestütze machen, wird es helfen, da sie aus Fett bestehen und die Muskeln darunter beim Aufbau helfen und Sie wahrscheinlich etwas Fett verlieren. Ok, viel Glück!

Große Brüste zu haben kann irgendwann gut sein. Ich habe große Brüste und ja, ich wünschte manchmal, ich hätte keine großen Brüste, aber es ist ein Segen, einige der Mädchen in meiner Klasse necken mich wegen meiner Brüste, aber ich war wie was Ich hasse dich immer, die mich hassen und du hast keine Nonne, ich bin 13 Jahre mit großen Brüsten und es ist mir egal, wer mich über sie aufzieht, als ich diese Frage sah, war ich tatsächlich schockiert, Mädchen, du musst es sein stark und es ist in Ordnung, wir Frauen mit großen Brüsten, lol, müssen zusammenstehen, für den Moment, wenn ich groß bin, möchte ich Sängerin werden und ein Mädchen sagte mir, dass ich nicht Sängerin werden kann, weil es keine Sängerin mit großen Brüsten gibt Ich lächle nur und sagte tschüss Hasser.Ich werde über meine Brust gehänselt, je mehr sie wachsen, desto mehr werde ich gehänselt, aber ich habe gelernt, egal was ich mit ihnen mache, sie werden gleich bleiben. Ich habe auch gelernt, dass Menschen mit großen Brüsten gesegnet sind. Meine große Brust ist ein Segen Gottes und ich muss einfach damit leben.

Du musst es lutschen, ich bin gerade 13 geworden und trage Größe 32 und ich habe kein schlechtes Gewissen, weil die anderen Mädchen so flach wie ein Backen sind, also fühle ich mich gut und es ist sehr schwer, meine Größe zu finden, weil 32 sind für Mädchen, die jetzt Brust entwickeln