Clair
Es gibt verschiedene Übungen, die du machen kannst, wie zum Beispiel Liegestütze und Gewichte. Du kannst auch versuchen, deinen Brüsten jeden Morgen ein Eisbad zu geben. Füllen Sie eine Spülschüssel mit kaltem Wasser und Eiswürfeln und lassen Sie Ihre Brüste darin baumeln, solange Sie es aushalten. Achte jedoch darauf, dass es nicht länger als 5 Minuten dauert – du willst keine Erfrierungen in deinen Nips. Auch regelmäßige Massagen in Pumpwirkung können helfen.