Wie lange können Sie während der Schwangerschaft Sport treiben?

Ich spiele Eishockey und versuche gerade schwanger zu werden. Ich habe vor, die ersten 12 Wochen zu spielen, solange es mir gut geht. Wenn es kein Kontaktsport wäre, könntest du wahrscheinlich länger gehen. Ich habe von Athleten gehört, die bis zum 5. Monat schwanger sind. Ich habe sogar von einer Frau gehört, die Eishockey gespielt hat, bis sie im 7. Monat schwanger war, aber ich denke, das war ziemlich dumm von ihr. Ich plane, während der gesamten Schwangerschaft Gewichte zu heben (wenn auch etwas leichter als ich derzeit gehe, hebe ich jetzt HEAVY).