Die Person, die streitet, wird als Verfolger bezeichnet, und wer die Klappe hält und nichts sagt, wird als Opfer bezeichnet. Nun, alle haben diese Eigenschaften manchmal. Beide sind ungesund.
Trotzdem fällt es mir schwer, mit Leuten umzugehen, die gerne streiten. Ich selbst finde, dass ich in dieses Spiel verwickelt bin, wenn du willst. Ich habe ein Buch mit dem Titel "Breaking Free" gelesen, das helfen kann, dieses Phänomen zu erklären. Es tendiert; für manche zurück in die Kindheit.
Als junge Menschen lernen wir bestimmte Verhaltensweisen, die wir sehen und/oder hören. Sie kennen das alte Sprichwort "Affen sehen Affen tun". Es stellt sich heraus, dass es tatsächlich wahr ist.
Ich war in vielen Auseinandersetzungen; leider oft der aggressor. Ich habe versucht, nett zu sein, war aber oft rachsüchtig und habe eine passiv-aggressive Haltung geschaffen, ohne es zu wissen, denn das macht meine Mutter. Mein Vater ist immer Ritus. Der schiebt es dir in die Kehle. Als ich sah, wie ich mich selbst so verhalten habe (wegen des Buches), sagte ich, ich kann das nicht tun, ich möchte die Leute nicht so behandeln, wie ich es selbst hasse, behandelt zu werden.
Ich habe viel gebraucht, um das zu erkennen und zuzugeben.
Ich befinde mich jetzt mitten in einem "sinnlosen" Streit und versuche, die Klappe zu halten und tief durchzuatmen. Dann werde ich sagen "Nun, ur Ritus." oder "Ich entscheide mich, daran nicht teilzunehmen" Wenn sie das letzte Wort haben und auf den Knopf drücken wollen, neige ich dazu, über mich selbst zu lachen. Manchmal sogar laut. Wenn ich dies tue, neigt es dazu, sie zu erreichen. Ich denke, das ist eine passiv-aggressive Art. Ich mache es nicht absichtlich, obwohl ich ihre Wut genieße, bringt es mich noch mehr zum Lachen.
DA ICH SELBST DABEI WAR, KANN ICH IHRE KRANKEN MENSCHEN SEHEN, die wahrscheinlich Hausputz machen müssen. Das heißt, sie sind nicht perfekt. Manche Leute wollen einfach nicht in den Spiegel schauen, es ist schwer und schmerzhaft, sich selbst und unserem Ego einzugestehen, dass wir falsch und in Perfektion liegen könnten. Wow, was für ein Konzept, ich bin nicht perfekt. Das ist ein Ego-Schlag. Lol
Am besten wäre es tatsächlich durchsetzungsfähig. Du musst deine Gefühle ausdrücken (besonders wenn es ein geliebter Mensch ist, den ich normalerweise nicht mit jemandem streite, der mir egal ist) Es geht um Grenzen. Das heißt, ich möchte nicht, dass 2 b so behandelt wird.
Indem Sie nichts sagen, legen Sie die Voraussetzungen für die Fortsetzung dieses Verhaltens fest.
Lassen Sie sich nicht von diesen Leuten bestrafen.
Dort können Sie sich selbst verbessern, indem Sie Grenzen setzen. Es ist schwer, es vollständig zu erklären, wenn ich so jung darin bin, dies selbst zu praktizieren.
Etwas, das ich versuche und zu sagen: „Ich respektiere deine Gedanken und Gefühle, aber ich fühle mich angegriffen, denkst du, WIR könnten es fallen lassen oder stimmen zu, anderer Meinung zu sein. Maby, wir könnten das später besprechen, wenn ich mich beruhigt habe." Es ist nie gut zu sagen, "nachdem DU dich beruhigt hast." Weil ich jetzt sage, dass du nicht ruhig bist, ein weiterer Grund oder eine Entschuldigung, um aufgebracht oder feindselig zu sein. Gib niemals die Schuld Sie haben Fehler. Zeigen Sie vielleicht, wie Sie mitgemacht haben, und töten Sie es mit Freundlichkeit. Sie werden entweder sehr sauer sein oder einfach nur sagen, wow ich bin ein @zz. So oder so, nach genug davon werden sie Sie davon abhalten, zu merken Sie können dich nicht auf dieses Niveau bringen. "
Nun, das hat die Frage nicht wirklich beantwortet, sehr klar, oder? LOL Nun, die Antwort, die ich sagen wollte, ist
durchsetzungsfähig.
Durchsetzungsfähig zu sein bedeutet, ruhig zu bleiben und gleichzeitig Grenzen zu setzen, damit der Angreifer sein stressiges Verhalten nicht ständig wiederholt.
Sie streiten mit denen, von denen sie wissen, dass sie die Macht in einem schreienden Kampf überwinden können. Indem sie ihnen nicht erlauben, diese Befriedigung zu erlangen, werden sie schließlich ein neues Opfer finden oder das aasinine Verhalten aufgeben.
Danke, das hat Spaß gemacht und mich für das bestärkt, was ich noch mehr üben muss. Ich wünschte, ich könnte damit perfekt sein. NIEMAND hat immer Recht. Diejenigen, die denken, dass sie es sind, leugnen ...
Lesen Sie sich über durchsetzungsfähiges Verhalten nach. Was ist meine letzte Antwort...
SEIEN SIE ASSERTIV!!!!
Hier ist eine anständige Seite. IT ist schlauer als ich LOL
www.coping.org