Es gibt viele Dinge, die Ablenkungen verursachen können, und sie haben nicht immer mit der Umwelt zu tun. Ablenkungen umfassen alles, was Sie dazu bringen kann, mit dem Lesen aufzuhören und sich stattdessen auf andere Dinge zu konzentrieren. Die verschiedenen Arten von Ablenkungen sind wie folgt:
Visuelle Ablenkungen sind mit Ihrer Umgebung verbunden und können alles wie sich bewegende Objekte, helle Farben, blinkende Lichter, helle Lichter oder Personen in Ihrer Umgebung umfassen. Um dies zu vermeiden, sollten Sie versuchen, den Ort zu ändern. Suchen Sie sich vielleicht einen etwas ruhigen Ort oder führen Sie Ihren Blick einfach mit dem Finger über die Seite, damit Sie sich ständig auf die Wörter konzentrieren können.
Wenn Sie sich beim Lesen nicht wohl fühlen, lenkt es ab. Anstatt über das Buch nachzudenken, werden Sie darüber nachdenken, wie unwohl Sie sich fühlen. Wenn Ihnen zu warm ist, ziehen Sie sich etwas aus, und wenn Ihnen zu kalt ist, ziehen Sie einen Pullover an. Einfache Dinge wie diese machen das Lesen viel angenehmer und Sie werden nicht abgelenkt - egal ob Sie zum Vergnügen oder zu akademischen Zwecken lesen.
Buchstäblich alles, was ein Geräusch macht, kann als akustische Ablenkung eingestuft werden. Dies kann Ihr visuelles Lesen wirklich ablenken. Sie sollten erneut versuchen, Ihren Sitzplatz zu ändern. Wenn Sie einen ruhigen Ort finden, sollte es Ihnen gut gehen. Wenn nicht, versuchen Sie es mit Kopfhörern und spielen Sie Musik ab, die keinen Text hat. Musik wie diese kann dir helfen, das Lesen besser zu genießen, da sie dich entspannt und dich nicht von den Wörtern im Buch ablenkt. Stellen Sie einfach sicher, dass nichts um Sie herum ständig Ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht und es Ihnen gut geht.