Wenn ich in letzter Zeit einschlafe, werde ich kurz vor dem Einschlafen wach. Ich werde nach Luft schnappen, weil ich nicht atmen kann. Was kann das sein? Es ist sicherlich beängstigend.

Ja, das hört sich nach einer leichten Form von Schlafapnoe an. Wenn Sie sich entspannen, kann das Erstickungsgefühl Sie entweder zu Beginn eines Schlafzyklus oder während eines Tiefschlafs aufwachen lassen. Meist kommt es zu einer Reduzierung der Sauerstoffaufnahme und in einigen Fällen muss eine spezielle Maske verwendet werden, um mehr Sauerstoff zu transportieren. Ihr Arzt kann Sie an eine Schlafklinik überweisen, wenn es schlimmer wird. Es ist auch bei Menschen mit Übergewicht weit verbreitet und eine Diät kann ebenfalls empfohlen werden. :)

Ich habe immer die gleichen Träume. Es gab medizinische Fälle von Menschen, die im Schlaf starben, als sie in einem Traum vom Fallen auf den Boden fielen und starben. Ihr Verstand denkt, dass Ihr Traum das wahre Leben ist und weil er das Kontrollzentrum von allem in Ihrem Körper ist, wird er in Schock geraten und Adrenalin wird in Ihnen rauschen und normale Körperfunktionen wie die Atmung beschleunigen. Wenn Sie aufwachen, bevor Sie den Boden berühren, sollte es Ihnen gut gehen. Wenn Sie im Traum auf dem Boden aufschlagen, wird nichts passieren, es sei denn, Sie wissen, dass Ihr Körper unter Schock steht und Ihre Herzfrequenz beschleunigt, dann wachen Sie auf.

Es klingt eher nach Angst. Das habe ich auch mal gemacht. Ich würde mit deinem Arzt darüber sprechen. Vielleicht können sie dir etwas dafür geben. Sie sollten auch Entspannungstechniken erlernen. Hoffe das hilft dir und ich hoffe es geht dir bald besser.

Ich stimme tiggersmom und padraig zu. Gehen Sie dafür zu Ihrem Arzt. Sie wissen, dass viele Menschen während der Schlafapnoe sterben, weil sie nicht wussten, dass sie sie haben.

Gehen Sie zu Ihrem Dr. Sie sollten in der Lage sein, einen Schlaftest durchzuführen, um Sie beim Einschlafen und darüber hinaus bis zum Aufwachen zu überwachen. Das wäre das Beste. Viel Glück.