Gordon
Ein Knochensporn ist ein kleiner Vorsprung aus einem Knochen (ähnlich einem winzigen Vulkan). Das Knochenspornproblem kann extrem schmerzhaft sein und an jeder Stelle des Körpers auftreten. Dazu gehören KNIE, ELLENBOGEN, HÜFTEN, SCHULTER, WIRBELSÄULE, NASE, MUND, FERSE, FINGER, ZEHEN, HALS usw. Knochensporne können ziemlich schwer zu identifizieren und sehr klein sein, aber sie sind groß genug, um an winzigen Nerven zu klemmen, was Schmerzen verursacht. Hier gibt es viele schwer zu glaubende Theorien über die Ursache von Knochen-/Fersensporn. Nachdem wir viele Jahre lang gehört haben, was bei verschiedenen Menschen funktioniert, lautet unsere Schlussfolgerung zu diesem Thema: Calcium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im Körper, kann aber auch das mangelhafteste sein. Die Menge an Kalzium, die wir über unsere Nahrung aufnehmen, variiert stark. Unser Alter ist ein Faktor. Ein Jugendlicher kann bis zu 75 % des über die Nahrung aufgenommenen Kalziums aufnehmen.während bei Erwachsenen die maximale Absorptionsrate zwischen 20 und 30 % liegt. Obwohl sich unsere Knochen fest anfühlen und dauerhaft erscheinen, sind sie wie jedes andere Körpergewebe - sie werden ständig abgebaut und neu gebildet. Bei einem Erwachsenen werden den Knochen jedes Jahr 20 Prozent des Knochenkalziums entzogen und ersetzt. So werden die Knochen alle fünf Jahre erneuert. Calcium kommt in den extrazellulären Flüssigkeiten und Weichteilen des Körpers vor, wo es für die normale Zellfunktion lebenswichtig ist. Ein Großteil des Kalziums in Weichteilen ist im Muskel konzentriert, obwohl es in der Membran und im Zytoplasma jeder Zelle enthalten ist. Bei einem Kalziummangel beginnt der Körper, Kalzium aus den Knochen auszulaugen. Bei vielen Menschen ist dies in der Ferse des Fußes oder einer anderen schwachen Körperstelle der Fall. Da das Kalzium ausgewaschen wird,es bildet sich eine Eruption (ähnlich einem Vulkan). Dieser Ausbruch ist der Knochensporn.