Vor allem bist du nicht hässlich. Jeder hat seine "hässlichen" oder "fetten" Tage, aber Sie sind definitiv nicht hässlich. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seinen eigenen persönlichen Stil, Aussehen und Geschmack, auf den man stolz sein kann. Denken Sie einfach an drei Dinge, die Sie mögen, das Aussehen von Ihnen selbst oder Ihre Familie/Freunde denken, dass es Ihr bestes Kapital ist, und wenn Sie sich wieder so fühlen, denken Sie einfach an die netten Dinge, die die Leute gesagt haben oder was Sie gedacht haben, dann werden Sie sofort an das denken eher positiv als negativ.