Denken Sie daran, dass nicht jeder Lippenherpes (Fieberblase) durch dasselbe ausgelöst wird. Aber es gibt sieben häufige Faktoren, die Ihre Lippenherpesausbrüche verursachen können. Möchten Sie sie vermeiden, bevor es hässlich wird? Weiter lesen.
Bekämpfen Sie Müdigkeit
Wie Stress und Krankheit kann Müdigkeit Ihr Immunsystem schwächen und Sie zur leichten Beute für einen Ausbruch von Lippenherpes machen. In der hektischen Welt von heute kann das Gefühl von „Schlag“ Fieberbläschen den Vorteil verschaffen. Also entspann dich.
Übung. Schlaf. Und geben Sie Ihrem Immunsystem eine Kampfchance.
Bleib ruhig
Sicher, Stress vermischt sich mit Emotionen. Aber Stress kann auch Ihr Immunsystem schwächen und diesem ruhenden Herpesbläschen die Chance geben, einen hinterhältigen Angriff zu starten. Bekämpfen Sie den Drang, sich zu stressen. Atme stattdessen tief ein und entspanne dich.
Warm halten
Schützen Sie sich vor der Kälte. Tragen Sie einen Schal oder ziehen Sie den Rollkragenpullover hoch, um Kälte, trockene Luft und Winterwind, die die Lippen austrocknen können, zu vermeiden.
Schatten Sie sich
Gehen Sie in die Offensive gegen Sonneneinstrahlung. Ultraviolette (UV) Strahlen können Ihre Haut schädigen und zu Lippenherpes führen. Also wehre dich mit einer guten Sonnencreme, einem breitkrempigen Hut und einem Sonnenschirm.
Kennen Sie Ihre Hormone
Bei Frauen können hormonelle Veränderungen während des Menstruationszyklus einen Ausbruch auslösen. Achten Sie auf Ihren eigenen Hormonzyklus, um Stress zu bewältigen. Und geben Sie sich eine Chance gegen Schübe, indem Sie eine Tube Abreva griffbereit halten, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hormone einen Ausbruch auslösen könnten. Ich empfehle dir Hausmittel gegen Fieber Dadurch erhalten Sie sofort Wissen darüber, was gut gegen Fieber ist.