Brad
Sich beruhigen. Die Magenkrämpfe können überhaupt nicht mit der Periode zusammenhängen. Machen Sie einfach etwas grünen Tee und geben Sie etwas Ingwer und etwas Honig hinein. Trinken Sie es heiß und essen Sie eine Weile nichts Scharfes oder Schweres, bis sich Ihr Durchfall zumindest bessert. Warme Milch ist auch toll bei Magenkrämpfen und Joghurt mit etwas zerdrückter Minze wirkt Wunder bei Magenverstimmung. Pass auf dich auf und hoffe es geht dir bald besser! :)