Können Sie während der Schwangerschaft schwimmen?

Ja, du kannst. Schwimmen ist eine großartige Übung für Sie und das Baby. Jeder Arzt wird Ihnen sagen, dass Sie regelmäßig trainieren sollten, ohne es zu belasten oder es natürlich zu übertreiben. Wenn Sie jedoch zu den späteren Stadien gelangen, wird dies aus hygienischen Gründen nicht empfohlen. Viele Frauen beginnen sich früh im dritten Trimester zu erweitern und aus diesem Grund ist es nicht sicher, in behandelten / öffentlichen Gewässern zu sein.

Schwimmen ist eine großartige Übung für Sie vor der Geburt und das Wasser lässt den "Känguru-Beutel", wie ich es nenne, schwerelos fließen und entlastet so Ihre Rücken- und Beinmuskulatur. Ich würde nicht in Seen, Kanälen oder am Strand schwimmen, aber ein sauberer Chlorpool sollte gut für Sie sein.

Ja, du kannst. Nicht in den späteren Stadien, aber Sie können schwimmen, ohne zu viel Druck auszuüben. Es ist in den Anfangsübungen enthalten und Sie können sich auch von Ihrem Arzt beraten lassen.

Ja, es ist sicher, während der Schwangerschaft zu schwimmen. Schwimmen ist eine großartige Übung, da Sie Ihren ganzen Körper beansprucht, ohne Ihre Gelenke zu stark zu belasten.

Ja, sicher! Schwimmen ist besonders für Schwangere gut. Eigentlich die beste Übung. Während der Schwangerschaft meiner Frau habe ich sie zu einem Schwimmtraining angemeldet und es hält sie und unser Baby wirklich gesund.

Ja, Sie können schwimmen, aber keine Runden drehen oder so. Haben Sie einfach ein Floaty in der Nähe und entspannen Sie sich, denken Sie nicht, dass Sie Brustschwimmen, Rückenschwimmen usw. machen können.