Wut lässt dich wissen, wenn deine Grenzen überschritten werden. Daher ist es positiv, wenn es Sie dazu bringt, darüber nachzudenken, wie Sie sich zu Ihrer Verteidigung verhalten sollen, aber negativ, wenn es explosiv wird und keinen Raum für Gedanken hat.
Wut ist manchmal notwendig und sogar nützlich, aber es ist keine Emotion, die ich mir erlauben würde, mich zu kontrollieren.
Am Rande meines Lebens steht eine Frau, die es genießt, jedem Ärger zu machen, den sie nicht mag (und wir sind viele). Sie ist nicht sehr schlau und ihre Persönlichkeit ist so transparent, dass nur wenige Leute sie ernst nehmen. Wenn ich jedes Mal wütend werden würde, wenn sie etwas Böses tut, würde ich mich ständig aufregen. Wut wäre in einem solchen Fall übertrieben. Es ist viel besser, sie einfach von meinen Schuhen zu wischen wie einen Klumpen unerwünschten Doggy-Do.
Wut ist nützlicher als Verzweiflung. Es ist ein Zeichen von Leidenschaft, ein Funke inneren Antriebes. Wut kann Dinge erledigen. Aber wenn er nicht angebunden ist, ist Wut ein Vorspiel zum Wahnsinn... Es ist ein schmaler Grat.
Der Mensch, der sich über nichts ärgert, kümmert sich um nichts; aber der Mensch, der sich über Kleinigkeiten ärgert, ist ein Verderber.
Keine spezielle Antwort, aber das könnte für einige von Interesse sein: