Das tue ich auch, und ich kann dir selbst sagen, dass es definitiv nicht gut ist. Ich finde es auch schwer zu kontrollieren, zu versuchen, meine Gefühle nicht mit dem in Verbindung zu bringen, was mir wirklich gut tut... Wenn das Sinn macht.
Mein Problem ist, dass selbst wenn ich versuche zu essen, es sich anfühlt, als würde mein Körper das Essen abstoßen, Übelkeit usw., also werde ich trotz schrecklichem Hunger nichts anfassen - nicht einmal einen kleinen Snack.
Aber wie mir schon von einigen Leuten gesagt wurde, die das bei mir bemerkt haben, ist das keine Entschuldigung. Je härter man es versucht, desto wahrscheinlicher wird man dort ankommen, wo man sein will oder muss. Im Moment werde ich noch kämpfen, aber es hilft definitiv, die Tatsache anzuerkennen, dass Stress Ihre Essgewohnheiten nicht beeinträchtigen sollte. Meine Essgewohnheiten sind sowieso schon schlimm genug.
Tief durchatmen, essen wenn du kannst oder so... Ich bin mir sicher, dass sich die Dinge ändern werden.
Ruf mich an, wann immer du chatten willst :P
Naschen ist immer noch ziemlich viel Essen. Außerdem ist es ziemlich gut, ab und zu fasten.
Ich dachte, du sagtest, du hättest nichts gegessen, als du das getan hast? Wenn Sie überhaupt nichts essen würden, ja, es wäre schlecht. Sie sagen, Sie hatten jedoch einen Snack, was gut für Sie ist. Wenigstens geht etwas in deinen Körper... Dir geht es gut (:
Du isst immer noch, vielleicht nicht so viel wie bei einer Mahlzeit. Eine Mahlzeit zu verpassen wird nicht schaden, besonders wenn Sie noch naschen. Wenn Sie nicht naschen, wäre es schlecht, ja.