Ist es gut, Dinge zu verstopfen, oder ist es besser, mit jemandem über ein Problem zu sprechen?

Es ist viel besser, über ein Problem zu sprechen, als es ruhen zu lassen. Es ist nicht gesund, nicht über etwas zu sprechen, denn das, was man denkt und fühlt, hat einen Einfluss darauf, wie man sich im Allgemeinen verhält. Wenn man über Dinge spricht, bekommt man eine gute Vorstellung davon, wie sich die Leute in dieser Situation verhalten, was ganz normal sein kann. Außerdem können Sie feststellen, dass Sie nicht die einzige Person sind, die so etwas durchgemacht hat. Hoffe das hilft, rede mit jemandem und viel Glück.

Es ist besser zu reden,ich hatte in den letzten Monaten ein großes Familienproblem,ich habe es aufgefüllt und am Ende habe ich mich selbst in den Wahnsinn getrieben und war kurz vor einem Zusammenbruch,ich habe Antidepressiva genommen, bitte sprich mit jemandem,wenn du kann nicht mit einem Mitglied Ihrer Familie sprechen, gehen Sie zu Ihrem Arzt und er kann die Beratung für Sie organisieren

Versuchen Sie immer, Ihre Probleme auszusprechen, entweder mit einem vertrauten Freund oder einem Elternteil, aber wenn es etwas Persönliches ist, gibt es immer einen Therapeuten, der Ihnen helfen kann.... Es ist nie gut, Dinge zu unterdrücken, kleine Probleme wachsen nur, wenn Sie gehen sie zu eitern. Wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie mit niemandem sprechen können, dann schreiben Sie sie für sich in ein Notizbuch und legen Sie sie dann beiseite, manchmal hilft es, sie in einem neuen Licht zu betrachten

Es ist immer gut zu reden, aber wenn Sie Ihr Problem nicht aufschreiben, schreiben Sie es so oft wie nötig auf, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie es jetzt mit einer Person Ihres Vertrauens besprechen können andere medizinische Probleme oder Probleme....hoffe das hilft ein wenig....

Ich muss allen anderen zustimmen... Es ist viel besser, ein Problem auszusprechen, als es im Inneren zu behalten. Ich neige dazu, meine Gefühle in Flaschen zu halten, bis sie alle auf einmal explodieren... Und ich weiß, dass das nicht gut ist. Wenn Sie ein Problem haben, ist es besser, sich ihm so schnell wie möglich zu stellen und es hinter sich zu bringen, aber ich hasse Konfrontationen und neige dazu, es zu ignorieren und die Person zu meiden, die mich verärgert.

Ich stimme dem zu, was alle hier gesagt haben, aber ich möchte aus medizinischer Sicht sprechen. Viele Herzkrankheiten, Carner und viele andere Krankheiten entwickeln sich aufgrund des Stresses, den die Menschen haben, Dinge zu behalten, anstatt sie an die Öffentlichkeit zu bringen. Also sprich mit jemandem über dein Problem

Ich stimme zu, es ist viel besser, über ein Problem zu sprechen, als es festzuhalten. Oft führt deine Frustration über das Problem dazu, dass du auf andere Dinge negativ reagierst, was bei allen viel Verwirrung stiftet beteiligt. Also sprich weg, nimm es von deiner Brust und hör auf zu stressen! :)

Ich selbst habe keine Probleme (Verleugnung), aber ich habe gehört, dass es besser ist, mit jemandem darüber zu sprechen, wenn Sie es tun. Die ideale Person dafür ist natürlich eine Person, die Sie nicht kennen und die Sie nicht kennt. Der Grund dafür ist, dass die Person dann Ihre Situation objektiver betrachten und einen unvoreingenommeneren Rat geben kann.

Die Antwort wäre immer, über das Problem zu sprechen. Wenn Sie die Dinge im Inneren verstauen, wird irgendwann alles herauskommen und Ihnen am Ende mehr Stress und Angst bereiten.

Verstopfen Sie die Dinge nicht, sie werden irgendwann herauskommen und vielleicht auf sehr schlechte Weise. Finden Sie jemanden zum Reden, einen Freund oder eine Familie, einen Berater oder Minister usw.

Es ist immer am besten, Fragen zu stellen und über Probleme zu sprechen. Ich kann Ihnen aus erster Hand sagen, dass ich viel zu viele Jahre damit verbracht habe, mich emotional verschlossen zu halten. Es lohnt sich einfach nicht ;)

Ich denke, es ist viel besser, mit jemandem zu sprechen. Wenn wir die Dinge in Flaschen halten, neigen sie dazu, größer zu werden und können uns überfordern. Wenn wir mit anderen teilen, können wir eine objektive Perspektive erhalten, die uns hilft zu erkennen, dass wir nicht einzigartig sind und dass es möglicherweise mehr Lösungen gibt, als wir dachten.

Auf jeden Fall reden. Wenn Sie eine schwierige Zeit in Ihrem Leben durchmachen oder einfach nur ein Teenie-Problem haben, ist es immer eine gute Idee, mit jemandem darüber zu sprechen, dem Sie vertrauen. Oft bin ich tatsächlich glücklicher, nachdem ich ein tiefes Gespräch mit meiner Mutter oder einer meiner Freundinnen geführt habe. Je länger du etwas in dir behältst, desto mehr verfolgt es dich, und schließlich wirst du einfach überkochen und ein emotionales Wrack sein ... halte es einfach und sag, was dir in den Sinn kommt. Ich hoffe, das hilft! (^_^) Nadene

Ich gehe davon aus, dass der Satz: "Dinge in Flaschen abfüllen" eine Analogie ist, die bedeutet: "Eindämmung" oder "etwas einschließen, ohne sich von dort zu lösen, wo es enthalten ist". Wenn der Satz so interpretiert werden soll, wie ich es vermute, dann: "Dinge auffüllen" bezieht sich darauf, Gefühle und Gedanken für sich zu behalten, ohne sie in irgendeiner Weise freizugeben. Das Loslassen eines Gefühls oder Gedankens kann auf viele Arten geduldet werden. Im psychologischen Sinne ist es immer gut, Gedanken und Gefühle loszulassen, anstatt sie in sich selbst „aufzufüllen“. Da die zweite Hälfte der Frage: "Oder ist es besser, mit jemandem über ein Problem zu sprechen", offensichtlich die Dinge impliziert, die "aufgefüllt" werden, wie im ersten Teil der Frage: "Ist es gut, Dinge in Flaschen zu füllen? ",wird so interpretiert, als ob: "mit jemandem sprechen" eine Art der Freisetzung eines "Gedankens" oder "Emotion" ist, die in dieser Frage mit dem Begriff "Problem" beschrieben wird. Es wird von einigen Personen, die im Beruf als Psychologen tätig sind, vermutet, dass das "Auffüllen", "Aufbauen", "Eindämmung in den Grenzen des Geistes", "unausgesprochene Emotionen oder Gefühle" - all dies zu die Manifestation einer körperlichen Krankheit des Körpers. Daher ist es in der Tat am besten, entweder mit jemandem über einen "verstopften" Gedanken, ein Gefühl oder eine Emotion zu sprechen, die stören oder den Verstand beunruhigen, oder die Frustration oder Angst loszulassen, über Ihr "verstopftes" Problem oder Ihr verstörendes Problem ignoriert zu werden Gefühl/Emotion oder Gedanke.Der beste Weg, um einen gesunden Geist und Körper aufrechtzuerhalten, besteht darin, immer einen Gedanken oder ein Gefühl / eine Emotion nach außen hin zu jemandem durch Diskussionen über dieses Gefühl oder diese Emotion auszudrücken, anstatt das "aufgefüllte" Gefühl oder die darin enthaltene Emotion unausgesprochen zu halten.

Bewahre niemals Dinge auf, egal was das Ding ist, es wird dir das Innere herausreißen, wenn du es zu lange aufbewahrst (es wird dir nicht wirklich dein Inneres herausreißen, das ist nur ein Sprichwort)

Es ist besser, über Probleme zu sprechen, aber es kann sehr schwer sein. Darüber hinaus reagieren manche Menschen sehr schlecht auf Konfrontationen, egal wie taktvoll Sie sein mögen. Wie ein weiser Mensch einmal zu mir sagte: "Man kann nicht jedes Gespräch mit jedem Menschen führen". Aber ich sehe es so, wenn ich nicht über das Problem spreche, wird es eitern und die Beziehung zu ihm verschlechtern. Einige Tipps zum Besprechen von Dingen sind: Beginnen Sie mit „Darf ich mit Ihnen über etwas sprechen“, dies bereitet die andere Person auf eine Abkehr vom regulären Diskurs vor, und normalerweise wird sie empfänglicher; Geben Sie ihnen nicht die Schuld, was auch immer das Problem ist, beginnen Sie Sätze mit "wenn Sie", zum Beispiel "wenn Sie nicht zurückrufen", und sagen Sie dann, wie sich das auf Sie auswirkt, indem Sie Sätze verwenden, die mit "ich" beginnen, wie "Dann fühle ich mich ignoriert und werde wütend".