Ehrlich gesagt ist das schwer zu sagen, denn jeder ist anders. Natürlich gibt es Durchschnittswerte, aber sie sollten nur als SEHR grober Anhaltspunkt verwendet werden, nicht als absoluter Standard. Wenn Sie also trainieren und richtig essen (was eigentlich sehr wichtig ist und was die meisten Leute zu vernachlässigen scheinen), dann wird es Ihnen sicher gut gehen. Es ist keine Garantie dafür, dass Sie das gewünschte Körpergewicht oder die gewünschte Form erreichen (da nicht alle Körper gleich geformt sind), aber Sie werden bei guter Gesundheit sein und das ist ehrlich gesagt wichtiger. Und hey, wenn Sie das erreichen, was Sie wollen, ist das nur ein zusätzlicher Bonus!