Ich mache mir Sorgen über wirklich sehr dumme und seltsame Dinge, die keinen Sinn ergeben. Ist das normal? Und wie kann ich aufhören, mir Sorgen zu machen? Aber ich möchte es niemandem erzählen, weil ich denke, dass es peinlich wird.

Bitte lassen Sie sich beraten. Es wird dir helfen, dich besser zu fühlen, deine Sorgen zu erkennen und deinen Geist zu beruhigen 😊

Mach dir nicht zu viele Sorgen darüber. Manche Leute sind einfach geborene Sorgenmacher.. Es ist eine Art obsessives Verhalten. Sie können es möglicherweise nicht vollständig stoppen, weil Ihr Gehirn einfach so funktioniert. Was Sie jedoch tun können, ist, Wege zu finden, Ihre Gedanken davon abzulenken, von Dingen besessen zu sein. Das erfordert Selbstdisziplin durch Konzentration. Wenn Sie sich gestresst fühlen, können Sie Methoden üben, um sozusagen "den Kanal zu wechseln". Recherchieren Sie, wie Sie die Konzentration stärken, Ihre Gedanken fokussieren und sogar Mediation einsetzen, um zu helfen.

Ich mache mir Sorgen um die unwichtigen dummen Dinge, damit ich weiß, wie du dich fühlst. Ja es ist normal. Waren doch nur menschlich.

Sie müssen aufpassen, dass Sie sich keine Angst machen. Es gibt Dinge, gegen die man nichts tun kann. Die Bibel sagt uns in Lukas 12:25, wer von euch durch Angst sein Leben um eine Elle verlängern kann. Jeden Tag passieren Dinge, die Ängste auslösen. Ich möchte Sie ermutigen, sich auf positive Dinge zu konzentrieren. Bewegung kann auch helfen, deine Gedanken zu klären