Warte einfach, bis es am anderen Ende herauskommt. Und denk beim nächsten Mal an diese 3 Dinge.....
1) Manchmal sind deine Augen größer als dein Bauch.
2) der erste Bissen schmeckt wie der letzte Bissen
3) Wenn es ein Buffet ist, zahlen Sie für einen zufriedenen Bauch den gleichen Preis wie für einen überfüllten Bauch. 🙂
Ein Tag zu viel zu essen wird Ihnen nicht schaden, also greifen Sie zu. Einfach morgen besser essen. Niemals absichtlich Erbrechen herbeiführen, es ist schrecklich für Magen, Hals, Zähne usw.
Nun, es ist besser für Sie, am anderen Tag Sport zu treiben und eine Diät zu machen. Essen zu verschwenden und Erbrechen herbeizuführen ist nicht gut (meiner Meinung nach).