Ich bin 17 Jahre alt und ein 5'6 Fuß Mädchen. Das Problem ist, dass ich untergewichtig und dünn bin. Ich bin nur 47 kg. Wie kann ich dieses Problem überwinden und mein Gewicht zunehmen?

Ich würde vorschlagen, dass Sie mit einem Arzt sprechen, der nicht nur als Mediziner, sondern auch als Arzt für Ernährungs- und Ernährungsberatung ausgebildet ist. Ich hatte eine Freundin, die mehr essen konnte als ich (und das ist schwer), aber ungefähr so ​​groß war und kaum zunehmen konnte, egal was sie aß oder wie viel. Wenn Sie sich wirklich Sorgen machen, müssen Sie mit den richtigen Leuten (Ärzten / Ernährungsberatern) sprechen.

Ich hatte dieses Problem, aber ich war nicht so dünn, alles was ich gemacht habe war ungefähr eine Woche lang ich hatte einfach die ganze Woche wie bei bk und md wie Take-out-Plätze und das hat mich um 20 lbs zugenommen und wenn du noch etwas brauchst, kannst du Frag mich einfach, ich habe das gleiche geworfen ttyl
          amber