Ich bekomme sehr schlechte Stimmungsschwankungen. Kann mir jemand helfen?

Das Problem, das Sie erwähnen, können Depressionen und Angstzustände sein. Dies könnte ein Anfang sein. Die Behandlung von Depressionen erfolgt nicht allein durch das Medikament. Eine gute Atmosphäre zu Hause und gute Gesellschaft mit Freunden können Ihnen helfen. Ich rate dir, nicht allein zu sein. Beschäftige dich mit etwas wie Lernen, Kochen, Gartenarbeit usw. Geh mit Freunden auf einen Ausflug. Denken Sie nicht an die Vergangenheit.

Vermeiden Sie Zucker in Ihrer Ernährung, es macht Sie glücklich, aber später leiden Sie unter einem starken Stimmungsabfall, essen Sie stattdessen zuckerarme Energienahrungsmittel viel Ruhe und trinken Sie viel Flüssigkeit Dass einige Leute die Pille nehmen, es gibt so viele, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen, um die besten Optionen für Sie zu entscheiden  

Hmm, trinken Sie mehr, wenn Sie dehydriert sind, dann bekommen Sie schlechte Laune. Holen Sie sich auch einige frühe Nächte gegen 20.00 Uhr und essen Sie mehr!

Salvia divinorum rauchen. Ein paar Bong-Fulls sollten es tun. Es ist eine legale Form von Cannabis. Sie werden nicht süchtig, aber es sollte Ihre Hormone und das Zeug, das Ihre Stimmungsschwankungen verursacht, lockern!

Hi ich frage mich ob ihr mir helfen könnt ich halte mich immer wieder bei leuten ein und ich meine es nicht so ich weine

jede nacht ich kann es meiner mutter einfach nicht sagen ab und zu habe ich immer wieder bei meiner mutter drin

und ich meine nicht Es ist mein Vater, ich behalte alles in meinem Kopf, ich will nur, dass es geht, das ist alles

Okay, das bekommst du, weil du depressiv sein kannst oder es einfach nur das Leben ist. Es passiert jedem! Nächster Stimmungsumschwung in fünf Minuten! :0) Haha. Oder geh einfach ein bisschen zu deiner Mutter. Vielleicht vermisst du sie