Зачем беременным женщинам нужно больше железа?

Железо, необходимое беременной женщине, примерно в два раза больше, чем ей обычно нужно в рамках своего рациона, чтобы оставаться здоровой. Железо необходимо ее организму для поддержания физиологических изменений и потребностей растущего эмбриона и плаценты.

Объем крови беременной женщины значительно увеличивается во время беременности, и ей необходимо производить огромное количество дополнительных эритроцитов. Если беременная женщина не получает достаточного количества железа ~ рекомендуемый уровень составляет около 27 миллиграммов в день ~, она может рисковать преждевременными родами и рождением ребенка с низкой массой тела.

В развитых странах беременные женщины находятся под тщательным наблюдением на протяжении всей беременности, и любые признаки дефицита железа или анемии выявляются и лечатся препаратами железа. В целом, женщины с более низким доходом во всех странах более подвержены дефициту железа в целом, но особенно подвержены риску во время беременности.

Беременная женщина особенно нуждается в железе. Железо помогает предотвратить анемию у матери. Это также помогает развивающемуся плоду наладить собственное кровоснабжение. Кроме того, в печени ребенка накапливается дополнительное количество железа, которое можно использовать в течение нескольких месяцев после рождения, в тот период, когда в рационе ребенка не хватает железа.

Фолиевая кислота необходима для развития нервных трубок плода и предотвращения любых дефектов нервной трубки. Повышенная потребность в кальции и железе во время беременности необходима для правильного роста плода и для того, чтобы беременная женщина не страдала анемией во время беременности. Кальций необходим для формирования костной ткани плода. Таким образом, существует повышенный спрос во время беременности.