Мне жаль слышать об этом инциденте, однако практическое правило (без каламбура) в таких случаях:
Если вы думаете, что сломали кость в своем теле, это не так. Если бы он был сломан, вы бы знали, что боль будет невыносимой, и ваша рука будет вдвое больше обычного размера.
Тем не менее, единственный способ узнать, все ли с вашей рукой на 100% нормально, - это сделать рентгеновский снимок, но если вы сами написали этот вопрос, скорее всего, ваша рука не сломана, а просто растянута, отсюда и синяк.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль и вернуть свою руку в нужное русло:
- По слухам, помогает растирание касторовым маслом в местах боли (некоторые говорят, что помогает только само трение, а не масло).
- Мягкое, но сильное сжимание мяча несколько раз в день может значительно помочь вашей руке вернуться в нормальное состояние.
-Если вы видите, что боль никуда не уходит, вы можете попросить у терапевта укол кортизона .
Это, как известно, очень помогает.
Вы также можете посмотреть это видео, где сертифицированный врач четко объяснит разницу между сломанным , растянутым и растянутым :
Надеюсь, это помогло!