Rogelio
Да, вы слишком молоды, чтобы иметь такое высокое кровяное давление. Обратитесь к врачу! Также сделайте хороший анализ крови и обязательно проверьте свой колоресторал, который может повысить кровяное давление. Артериальное давление - тихий убийца, и даже у таких молодых людей, как вы, могут быть сердечные приступы или инсульты!
Maybell
Чем больше разница между большим и меньшим числом, тем выше кровяное давление. Если вы обеспокоены, лучше проконсультируйтесь с врачом. Могут быть прописаны некоторые лекарства, если ваш врач считает, что это необходимо, и часто помогает изменение диеты. Я ем много овсянки, люблю ее. Я не делаю это с молоком и сахаром, я просто добавляю немного маргарина и приправы. Вкусные. Овес, как и хлеб, может быть сладким или соленым. В зависимости от ваших предпочтений. Я сам люблю миссис Дэш за мой овес, потому что он действительно раскрывает вкус. Вы можете внести и другие диетические изменения, и я уверен, что ваш врач с радостью направит вас к нутриционисту.