На этот вопрос нет простого «ответа», и действительно стоит поговорить со специалистом, который может помочь вам с этими проблемами с самооценкой.
Лично я считаю, что это помогает, если вы игнорируете то, что делают другие люди, и ставите себе личные цели в отношении того, чего вы хотите достичь.
Таким образом, у вас есть к чему стремиться, как только вы этого добьетесь - тогда вы получите прилив уверенности, и, прежде чем вы это поймете, вы почувствуете себя равным всем остальным - если не умнее!