Как я могу обрести уверенность в себе?

Уверенность - это способность противостоять миру, полному вызовов. Каждый наделен этой способностью, но некоторые очень хорошо осведомлены о том факте, что они благословлены этим даром, а некоторые не знают, или они попадают в определенные обстоятельства, когда они думают, что эта способность или благословение не существует. для них больше нет.
В вашем случае могу считать, что вы из второй группы людей. Вы должны находиться под давлением некоторых внешних обстоятельств или среды, которые заставляют вас думать, что вы не уверены в себе.
Вы должны испытывать давление со стороны друзей, семьи или коллег. Так что выход из этого давления придаст вам уверенности. Начните смотреть на них с позитивного тона. Что сделало их уверенными, а вас - нет, так это восприятие в вашем уме. Они такие, какие они есть, а вы такие, какие вы есть. Вы не можете быть тем, кем вас хотят видеть. Так что будь собой и уважай себя.
Знайте и наблюдайте за окружающей средой, в которой вы находитесь. Проанализируйте людей, которые высмеивают вас или критикуют вашу работу, то, что они делают, теперь ваша задача - анализировать. Критикуйте их работу, если вы считаете ее неправильной, и хвалите их хорошую работу. Вы начнете получать то же самое в ответ. Это еще больше повысит ваш уровень уверенности.
Желаю хорошей уверенной жизни впереди.

Помощь другим менее удачливым, чем вы, может во многом помочь вам, волонтерская работа, помогающая инвалидам, помощь пожилым людям или все, что может дать вам чувство цели в жизни.

Как говорит Арти (LOL, я люблю это), требуется время, чтобы восстановить то, что когда-то было потеряно, может быть, люди унижали вас в прошлом или / и вы пережили ситуации, которые поставили вас в неловкое положение но уверенность и чувство собственного достоинства, мой друг, снова восстанавливаются, когда человек сам начинает вставать на ноги и осознает, что у него гораздо больше возможностей прокладывать себе путь, что, без сомнения, и у вас. Только вы можете помочь себе, вы можете заставить себя поверить в то, что единственный способ преодолеть это - это столкнуться с этим и жить с этим, и в конечном итоге ваш страх исчезнет, ​​и вы снова сможете стать собой! Шаг за шагом, конечно, спешка может вас немного напугать! Так медленно, медленно вы можете все это восстановить! Ставя перед собой задачи, а затем решая их, рискуя и делая то, что вы обычно не делаете,потому что, поверьте мне, сначала это может показаться пугающим, но после того, как вы добились успеха, этого уже нет! Как будто вы сделали то, чего никогда не сделали! Удачи!

Чтобы обрести уверенность в себе, нужно иметь чистую совесть. Вы должны избавиться от всего негативного в своем уме и с оптимизмом смотреть на все без исключения. Пессимистическое отношение всегда деморализует вас и никогда не заставит работать усерднее. Открытый ум всегда делает мужчину уверенным. Главное - верить в себя и всегда помнить, что вы можете делать и достигать всего, чего хотите. Если вы нервничаете и в какой-то момент времени, все, что вам нужно сделать, это закрыть глаза и сделать глубокий вдох. Это позволит вам очистить свой разум и полностью сосредоточиться на том, что вы собираетесь делать дальше. Самомотивация и позитивный настрой очень помогают вселить в вас уверенность.

Маленькими шажками нужно много времени, чтобы обрести уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Ставьте перед собой небольшие цели каждый день, неделю, месяц и т. Д., Достигайте их и работайте над собой, пока не поставите перед собой задачу.

Сначала задайте себе несколько простых вопросов. Чем вы любите заниматься на работе или в свободное время? В чем ты хорош? Каковы ваши личные интересы? У тебя есть природные таланты? Используйте свои ответы, чтобы найти в своем сердце, что вы можете сделать дальше, практикуясь или заново изучая старый ржавый навык. Возможно, вы захотите присоединиться к местному YMCA, чтобы заниматься некоторыми социально-интерактивными мероприятиями. Плавать легко практически для всех. Или попросите друга или любимого человека поиграть с вами в боулинг один или два раза в неделю, и только на 20-30 минут или около того ... если у вас нет денег, чтобы играть в другие игры. Не соревнуйтесь и не беспокойтесь о своей работе, просто делайте это для удовольствия!
Еще один отличный способ повысить свою уверенность в себе - это узнать что-то новое! Этого можно легко достичь, используя книги для самообучения, компакт-диски или Интернет для обучения ... или вы можете записаться в воктек. Школа или коммуна. Колледж. Если у вас инвалидность, вы, вероятно, имеете право на действительно хорошую помощь в посещении школы. Я бы посоветовал начать медленно и просто. Также составьте список краткосрочных целей и список долгосрочных целей. Попросите своего психолога помочь вам, если он у вас есть. В противном случае вам может помочь друг или член семьи, который вас хорошо знает! Но не сдавайтесь, существует множество способов увеличить вашу «силу самооценки»! Я не могу не подчеркнуть, насколько важна и полезна постановка целей. Даже если это означает просто выходить каждый день на простую прогулку. Вы можете сначала поставить перед собой легкую цель, сказав: "Я пойду к следующему кварталу вверх "и" через 2 дня я пройду еще один квартал ", так что к концу месяца у вас может быть целевое время, чтобы достичь 5-6 кварталов туда и обратно; продолжайте в том же духе каждый день или через день. На самом деле не должно быть так много блоков, чтобы быть полезным!
Держите постоянный график в соответствии с вашими распорядками дня и заботьтесь о себе как можно лучше! .. Да благословит вас Бог, дорогой ...

Уверенность - это то, что нужно укреплять. В этом преимущество опыта и взросления - это укрепляет вашу уверенность!

Уверенность - это знание самого себя. Вот почему опыт, будь то внешний или внутренний, так важен для укрепления доверия. Если вы знаете, как вы действуете в определенных ситуациях или какие чувства испытываете внутри, вы, естественно, более самореализованы. Вы излучаете уверенность. Поэтому, чтобы обрести уверенность, ищите новые впечатления. Вы можете попробовать все, что вам интересно - актерское мастерство, подводное плавание с аквалангом или новую роль на работе. Вы также можете найти «внутренний опыт», заглянув в себя. Медитация и письмо - это два вида деятельности, которые могут построить ваш «внутренний опыт».

Не забывайте, что обретение уверенности - это принятие как болезненных, так и счастливых переживаний. Тот, кто пробовал что-то и несколько раз потерпел неудачу, будет иметь больше уверенности, чем тот, кто делает только то, в чем он знает, что добьется успеха. Последний боится неудач. Человек, охватывающий весь жизненный опыт, обретет удивительную уверенность, потому что он больше не боится.

Одна из главных вещей, которую вы должны делать, - это не беспокоиться о том, что о вас думают другие люди, и просто быть собой. Если тебе нравится что-то, что не нравится кому-то другому, ладно Наденьте то, в чем вам удобно. Не прячьтесь. Улыбайтесь людям и старайтесь не ходить с опущенной головой. Держи голову высоко и просто будь счастлив! Удачи :)

Я делюсь с вами хорошей ссылкой, которая поможет
вам обрести уверенность: проверьте ее здесь: http://www.wikihow.com/Gain-Confidence

Просто будьте уверены в своей работе ... и будьте правдивы ... С этого самого первого раза поверьте в себя ... это так просто ... и будьте всегда пунктуальны ко всем, верны ...; и делайте ты лучший