Сможете ли вы сохранить форму бицепса / дистального отдела бицепса после травмы без хирургического вмешательства с помощью силовых тренировок или любых других упражнений?

Короткий ответ да. Просто верните его в движение, когда вы почувствуете, что можете, у вас есть мышечная память и тот факт, что вы знаете, что у вас были мышцы раньше, чтобы вы знали, что можете снова получить его до этого размера. Начните с большего количества повторений и с небольшим весом, затем постепенно увеличивайте вес и уменьшайте количество повторений. Не бойтесь начать с чего-то действительно вроде нескольких килограммов.