Очки Weight Watchers за мокко фраппе из Mcdonald's накапливаются в разном количестве в зависимости от его вкуса. Маленькое карамельное фраппе - 11, среднее - 13 и большое - 16. Маленькое фраппе мокко - 10, среднее - 13 и большое - 16.
- Что такое Weight Watchers?
Weight Watchers - это программа, которая помогает людям похудеть, следя за тем, что они едят, и изобретая диеты, которые точно соответствуют их потребностям. Во время программы участникам необходимо вести учет количества набранных баллов. Есть способы, которыми вы можете отслеживать очки Weight Watchers, фактически не платя за программу.
Как рассчитать баллы Весонаблюдателей:
Первое, что вам нужно сделать, это определить, сколько очков у Весонаблюдателей у вас уже есть в зависимости от вашего пола и обстоятельств. Например, женщина может начать с небольшого числа, такого как 2 или 3, а мужчина - немного выше. Женщины также должны ставить себе больше баллов, если в настоящее время кормят грудью ребенка и пытаются похудеть.
Следующая часть процесса - определение баллов в зависимости от вашего возраста. Например, если вам от 17 до 26 лет, вы должны добавить 4 балла к предыдущей сумме. Для людей в возрастной группе 27–37 лет прибавьте 3, 38–47 прибавьте 2 и 48–57 прибавьте 1. Если вы старше 57 лет, вам не нужно добавлять дополнительные баллы Weight Watchers.
Наконец, добавьте очки в зависимости от вашего роста. Более 5 футов добавляют 1, а менее 5 футов ничего не добавляют. Вам также необходимо добавить первые два числа вашего веса в фунтах.