Ребека
Привет, TGAR: Это сложный вопрос сразу. Вы должны учитывать свою историю И историю своей семьи. Важно принимать его в одно и то же время (желательно в успокаивающем) и принимать правильно. Не используйте тестер для браслетов. Они работают, но вы «должны знать» об их ограничениях. Я думаю, что манжета (или устройство) должно быть на том же уровне, что и ваше сердце, иначе вы могли бы пойти на несколько пунктов в любом случае. Прекращение приема или сокращение приема лекарств без достаточно длительного испытания может быть контрпродуктивным. Нижний рисунок является более важным, хотя необходимы оба. Я обнаружил, что если я увеличиваю активность или уменьшаю потребление соли, верхнее значение уменьшается. Что бы вы ни делали, дайте этому время и постарайтесь не менять слишком много своих привычек (если они действительно плохи), чтобы вы могли увидеть, помогают ли лекарства. Надеюсь, тебе лучше.
Герда
Это могло быть из-за дневного сна. В это время кровяное давление и частота сердечных сокращений снижаются, когда мы спим. Некоторые исследователи предположили, что более низкое кровяное давление снижает нагрузку на сердце и снижает риск сердечных приступов со смертельным исходом.
См. Недавнее исследование по этой теме:
Артериальное давление.
Грейсон
Это также могло быть из-за жары. Днем обычно становится жарче, поэтому постарайтесь хорошо пообедать и сохранять прохладу. Однако лучше всего проконсультироваться с врачом.