Нетти
Само какао на 50% состоит из жира ... в основном насыщенных жиров (плохих). Это только одно из зол шоколада.
Когда вы едите плитку шоколада, это не просто шоколад. В него добавлен САХАР ... и большую часть времени добавляют по крайней мере немного молока или сливок, чтобы улучшить ощущение во рту и шелковистость шоколада.
«Почему шоколад так хорош, если он так вреден для меня ??» вы можете спросить. Шоколад повышает уровень серотонина. Это химическое вещество в мозгу, связанное с сексуальной эйфорией ... не говоря уже о счастье. ; )
Наслаждайтесь шоколадом. Думайте об этом как о личном отступлении от ограничений диетического рабства.
; D