Почему на моей шее появляются красные пятна? Особенно это случается, когда я нервничаю, но может случиться в любой момент. Это довольно неловко, и когда люди видят это, они спрашивают: "Что не так с вашей шеей?" От этого становится хуже! Спасибо, народ!

Покраснение или появление красных «пятен» или появление красной сыпи на лице, шее и / или груди - очень распространенное явление, особенно для застенчивых или нервных людей, которые легко смущаются, тревожатся или нервничают. Покраснение также часто усиливается, когда на него обращают внимание, что, в свою очередь, может привлечь к нему больше внимания, что еще больше ухудшает ситуацию. Это также обычная проблема для подростков, которые считают, что самооценка чрезвычайно важна. С возрастом люди становятся более уверенными и менее озабоченными мнением других, поэтому «краснеть» обычно становится менее распространенным явлением. Это не серьезная проблема, если она не влияет на самооценку человека, который ее испытывает, и в этом случае могут быть некоторые способы принять меры.

Если вы от природы нервный человек, изменить свою личность невозможно, но можно научить свое тело реагировать по-разному в определенных ситуациях. Вы можете контролировать свои рефлексы покраснения с помощью НЛП или нейролингвистического программирования. Считается, что прохождение ряда лечебных сеансов помогает научить ваш мозг и тело по-разному реагировать на ситуации, которые обычно вызывают чрезмерное и нежелательное покраснение. Другие альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и массаж, могут расслабить и уменьшить чрезмерное покраснение.

В крайних случаях в качестве крайней меры можно использовать лекарства. Такие препараты, как бета-блокаторы и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, или СИОЗС, блокируют факторы, способствующие чрезмерному покраснению, и чрезвычайно полезны в таких ситуациях, как публичные выступления, предотвращая унижение и депрессию, связанные с чрезмерным покраснением.

Один из вариантов - занять положение, которое обычно заставляет вас краснеть. Поместив себя в это положение, вы почувствуете, что у вас больше контроля, поскольку вы приняли решение оказаться в этой ситуации. Вы будете чувствовать себя некомфортно, но постепенно вы будете становиться все более уверенными и комфортными, поэтому покраснение постепенно начнет утихать.

Боже мой, это все время со мной происходит. Я в своей волейбольной команде в средней школе, и однажды во время игры я немного нервничал. Тогда все в моей команде сказали: «О, черт возьми! Что у тебя с руками и шеей? Повсюду красные пятна».
мое лицо тоже легко краснеет. И мои друзья указывают на это, смеются над этим и делают еще хуже. Я ненавижу это!!!

Мой лучший ответ: вы нервничаете или нервничаете, потому что такое случается и со мной, я учусь в 8-м классе, и когда я думаю об этом, он становится красным, потому что я переживаю по этому поводу, мой друг очень раздражается на меня, когда Я спрашиваю их, но верхняя часть моей и всей моей груди покрывается красными пятнами, и это выглядит очень ненормально! Мне становится лучше, если я дышу и не думаю об этом! Надеюсь, это поможет, спасибо!

У меня такое бывает даже у дантиста !! Они, конечно, тоже любят указывать на это, что я ненавижу, потому что это только усугубляет ситуацию, а потом они думают, что у вас серьезная болезнь !!
Техники расслабления полезны и помогают научиться справляться с ситуациями, вызывающими сыпь. Трудно представить, что это может измениться, но это возможно.
Расслабьте мышцы, как только почувствуете это. Просто знайте, что это обычно проходит, и все будет хорошо.
Знайте, что у других такая же проблема. Вы определенно не одиноки.