Почему мои ноги такие холодные? Мои ноги все время холодные, что бы я ни делал, они не согреваются. Я пробовала носить на ногах воду из бутылок ночью, чтобы надеть 5 слоев носков. Они так холодны, что они Онемение, и я тоже получаю булавки и иглы. Даже в жаркий день.

Вы случайно курите или страдаете сердечным заболеванием. Вероятно, это проблема с кровообращением, вам нужно пойти к врачу, чтобы узнать, что вызывает это, наилучшие пожелания (кстати, мне нравится ваш аватар!)

Булавки и иголки - это как раз когда ноги засыпают. Это может быть вызвано плохим кровообращением, но это может быть совершенно нормальным явлением. Просто постарайтесь не сидеть на ногах и не сидите на твердых поверхностях в течение длительного времени.

Что касается холода, то ноги сильно потеют. Вам не обязательно быть теплым, чтобы вы вспотели. Вы всегда потеете. Когда вы носите много слоев одежды, пот не испаряется. Мне помогает: не носить толстые ботинки слишком много часов, менять носки два раза в день и просто носить тонкую пару большую часть дня. Кроме того, разогрев остальной части тела поможет вам не чувствовать холода в целом. Если хотите, наденьте перчатки и головной убор.