Почему хорошо поднять ногу выше сердца, если она опухла?

Потому что, если нога опухает, то кровь течет к опухшей части, потому что кровь хочет восстановить травму, поэтому, если вы наклоните ее выше, чем сердце, будет труднее отправить кровь из-за наклона ноги.

Это поможет подтолкнуть кровь / жидкость обратно к сердцу, потому что циркуляция крови от ног к сердцу противоречит гравитации. Это рекомендуется людям с отеками ног.