Пару дней назад я что-то сделал с большим пальцем ноги, и он стал черно-синим и жестким. Что ты думаешь я должен сделать?

Похоже, у тебя сломан палец на ноге. Если так, то идти дальше будет, очевидно, больно.

Лучше всего сначала обратиться к врачу. Врач сможет определить, сломана ли она и требуется ли какое-либо лечение. Если онемел палец ноги, как можно скорее обратитесь в больницу.

Сломанный или вывихнутый палец ноги без явных признаков осложнений (кровотечение, онемение, инфекция) можно лечить в домашних условиях.

Часто бывает полезно привязать палец к следующему пальцу, чтобы он оставался как можно более неподвижным (как на фото выше). Возможно, будет удобнее подложить немного ваты между пальцами ног перед тем, как связать ремень.

По возможности постарайтесь как можно больше отдохнуть и приподнять ступню. Это уменьшит приток крови к стопе и, таким образом, уменьшит боль. Полезно положить пакет со льдом на палец ноги, когда он приподнят, но никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.

Если боль сильная, вы можете принять безрецептурные обезболивающие, однако, если она мучительна, лучше всего обратиться за медицинской помощью.

Сломанный палец ноги - это распространенная травма, которая обычно полностью заживает примерно через шесть недель, поэтому постарайтесь не беспокоиться слишком сильно!