Ефрем
Это терапевтический метод, который используется на консультациях. Это техника когнитивно-поведенческой терапии, при которой клиента просят пересмотреть новые мысли, которые он искал на этом сеансе терапии. Мысли клиента подвергаются сомнению, а затем пытаются спровоцировать новые положительные мысли. Позже клиент обязан когнитивно отрепетировать их, чтобы это могло помочь ему как можно скорее. Чем больше он репетирует, тем лучше он будет адаптироваться.