Насколько высоким должно быть ваше кровяное давление? 163 больше 103 хорошо

Нет, 160 на 100 - это слишком много. Оно должно быть 120 на 80 или ниже. Вы должны принимать лекарства, чтобы снизить его. Но если вы не хотите ничего делать, это круто. Со временем вы можете ослепнуть, потерять функцию почек или получить инсульт, ни один из которых вас не убьет, но сделает всю оставшуюся жизнь очень неприятной. Посещайте доктора, больше тренируйтесь, меньше ешьте, худейте.

Нормальное значение артериального давления составляет 120/80, если оно высокое, вам необходимо обратиться к врачу.