Можно ли плавать во время беременности?

Да, ты можешь. Плавание - отличное упражнение для вас и малыша. Любой доктор посоветует вам регулярно заниматься спортом без напряжения и, конечно же, сверх этого. Однако на более поздних стадиях это не рекомендуется по санитарным причинам. Многие женщины начинают расширяться в начале третьего триместра, и по этой причине небезопасно находиться в очищенных / общественных водах.

Плавание - отличное упражнение для вас перед родами, а вода позволяет «мешочку кенгуру», как я его называю, течь невесомо, тем самым расслабляя мышцы спины и ног. Я бы не стал плавать в озерах, каналах или на пляже, но чистый хлорированный бассейн должен вам подойти.

Да, ты можешь. Не на более поздних стадиях, но вы можете плавать, не оказывая слишком большого давления. Он входит в состав начальных упражнений, и вы также можете проконсультироваться с врачом.

Да, во время беременности плавать безопасно. Плавание - отличное упражнение, потому что оно задействует все ваше тело, не оказывая большого давления на суставы.

Ну конечно; естественно! Плавание особенно полезно беременным. Собственно, это лучшее упражнение. Во время беременности моей жены я записал ее на занятия по плаванию, и это действительно помогает ей и нашему ребенку быть здоровыми.

Да, вы можете плавать, но не делаете кругов или чего-то подобного. Просто держите под рукой поплавок и расслабьтесь, не думайте, что вы можете делать поглаживания груди, спины и т. Д.