Прежде чем загипнотизировать себя, вы должны знать и понимать,
как гипнотизировать других. Прежде всего, сосредоточьтесь на улучшении своих навыков публичных выступлений и общения. Они вам очень понадобятся! Во-вторых, попробуйте потренироваться перед зеркалом. Научитесь успокаиваться и расслабляться.
Если вы хотите научиться загипнотизировать себя, чтобы бросить курить, у вас должен быть хороший мотивационный ресурс для этого. Начните думать о вещах, которые вам действительно небезразличны в жизни, и вы добьетесь успеха. Когда вы читаете, ищите хорошего тренера по гипнозу или программу, и все готово.
-Ричард