Да, это хорошо!
Согласно веб-сайту Medline Plus Национального института здравоохранения:
* 120/80 или ниже - нормальное артериальное давление
* 140/90 или выше - высокое артериальное давление
* 120 и 139 для верхнего числа или от 80 до 89 для нижнего числа - перед гипертонией
Они также говорят:
«Если ваше кровяное давление составляет 90/60 или ниже, у вас низкое кровяное давление. У
некоторых людей оно постоянно. У них нет никаких симптомов, и их низкие значения нормальны для них .. .низкое кровяное давление является проблемой только в том случае, если оно вызывает головокружение, обморок или, в крайнем случае, шок ».
Я бы сказал, что вы здоровы, если у вас обычно не бывает более высокого давления и в последнее время оно значительно упало. И я говорю по собственному опыту - у нас с вами на самом деле одинаковое артериальное давление! У меня прекрасное здоровье ... Я ежедневно занимаюсь спортом и придерживаюсь чрезвычайно сбалансированной, здоровой диеты с низким содержанием мяса / без говядины / с высоким содержанием клетчатки, с большим количеством фруктов и овощей и почти без вредных и обработанных пищевых продуктов. Я также по возможности избегаю кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы. Мой ИМТ равен 19.
Приятно знать, что есть и другие люди, которые не участвуют в мрачной статистике здоровья Америки. Поздравляю, и продолжайте делать то, что делаете!
ИСТОЧНИКИ:
www.nlm.nih.gov ,
www.nlm.nih.gov