Вы делали резервную копию своего телефона перед обновлением? Если это так, данные должны быть в резервной копии. Затем вы можете восстановить телефон из резервной копии. Если у вас нет резервной копии и данных больше нет на вашем телефоне, я сожалею, что нет возможности восстановить данные вашего iPhone.
Я думаю, что восстановить данные с поврежденного телефона невозможно, если он не включается. Как бы то ни было, данные телефонной книги будут извлечены с помощью сим-карты в другом телефоне
Если у вас есть файл резервной копии, вы можете восстановить потерянные данные из резервной копии iTunes или резервной копии iCloud с помощью FoneLab..