Как учиться и запоминать вещи навсегда?

Все мы обладаем огромной способностью запоминать что угодно и почти все.

Однако у нас есть два разных типа воспоминаний. Viz. Краткосрочные и долгосрочные.
Все, что мы наблюдаем, читаем и видим, остается записанным в нашей кратковременной памяти, но через несколько часов или дней оно исчезает.
Поэтому очень важно направить его в нашу долговременную память, чтобы мы могли помнить его очень долго или, возможно, даже навсегда.

Для этого необходимо следовать трехэтапной методической процедуре.
1) Правильно сфокусированный опыт. Это означает, что все, что мы хотим записать, мы должны полностью сконцентрироваться на этом. Предположим, нам нужно вспомнить стихотворение, мы должны полностью сосредоточиться на нем. Мы должны читать его громко (или тихо), не отвлекаясь.
2) Повторение. Это означает, что мы должны повторить вышеупомянутую процедуру несколько раз. G. По крайней мере девять раз в день в течение минимум девяти дней.
3) Доработка. Это означает, что мы должны сначала пересматривать одно и то же: один раз в неделю в течение трех недель, затем раз в две недели в течение трех двух недель, а затем каждый месяц, по крайней мере, один раз.
Затем он должным образом закрепляется в нашей долговременной памяти, и мы можем вспомнить его в любое время.

Именно по этой причине любые молитвы или песни, которые мы могли бы петь неделю за неделей в школе, навсегда записываются в нашем сознании, и мы запоминаем их навсегда.

Но как вы запоминаете то, что вы обычно можете, например, я не могу вспомнить простые числа, которые мне дали минуту назад, но через день они волшебным образом появятся в моей голове. Какие-нибудь попытки улучшить мою память на вещи?

Помогите, пожалуйста, с моей проблемой в том, что я не могу вспомнить то, что я слышал и говорил. У меня очень плохая память. Вот почему я всегда чувствую себя неполноценным. Я внезапно злюсь