Чтобы добиться успеха, вам понадобится много ударной силы, скорости, психологической стойкости, техники и грубой силы.
См. Больше на странице : Ударные навыки ММА.
Большинство боев ММА обычно заканчивается в партере.
Удар должен быть сосредоточен на ближнем бою. Как только вы слишком сильно сфокусируетесь и отдадитесь, противник сократит разрыв, чтобы воспользоваться этим преимуществом. Если позволяют правила, с ними можно тренироваться с локтями и коленями. . . Если вы собираетесь попробовать дистанционный бой, быстрые мощные боксерские удары руками и ногами в верхнюю часть ног хороши, чтобы измотать противника. Ключ к успеху - это выносливость и дыхание, поскольку большинство схваток могут продолжаться какое-то время.
www.youtube.com/watch?v=oRWaVjrAjng&list=PL57F166C7AE637
Проверьте этот плейлист. Подсказывает, как лучше всего использовать свой собственный вес и использовать слабые места тела, даже если у вас мало сил или тренировок. Больше самообороны, чем ММА.