Как мне улучшить удар ногой с помощью более слабой ноги (с точки зрения техники, а не силы) в каратэ, тхэквондо или боевых искусствах боксерского типа?

Хотя техники различаются по применению, наши инструкторы по боевым искусствам часто упрекают нас и побуждают развивать наши бьющие ноги с одинаковой силой, точностью, мастерством и скоростью.
Однако все не так просто! Мы знаем это! Они это знают, но как это сделать в реальной жизни?

Ключ довольно простой, но не похоже.

Вот пара хитростей. Практикуйте удары ногой по сильной ноге примерно пять раз, каждый раз замечайте, что происходит во всех частях вашего тела. Затем попробуйте десять раз на своей более слабой стороне, снова обращая внимание на технику. Каждый раз, когда вы тренируетесь, делайте в два раза больше слабой ногой. Практикуйтесь, используя вес ноги на более слабой ноге, это улучшит ее силу и скорость. Они легко покупаются и крепятся к ноге с помощью ремней на липучках. Другой способ - использовать мешок для ударов ногой, чтобы регулярно поражать цель этой ногой, потому что ваше тело знает, правильно ли попадает в цель.

Скорее всего, мы говорим о слабой стороне; если ты правша, твоя слабая сторона - левая. Почему? Поскольку мы используем его больше всего, он становится все лучше и лучше. Это может расстраивать, но используйте это. Если вы делаете 15 ударов сильным боком, то из-за 45 ударов слабым. Работайте над тем, что слабое, сильное уже сильно.