Первое, с чего нужно начать, - это перестать заботиться о том, что о вас думают люди. Как только вы поймете, что вы сами по себе, раскрыться станет немного легче. Это определенно займет некоторое время, но вы сможете победить застенчивость. Мне потребовалось свидание с женой, чтобы раскрыть мою скорлупу. Теперь я никогда не затыкаюсь. У меня все еще есть застенчивая склонность, но теперь стало легче разговаривать с новыми людьми, потому что меня не так сильно волнует, что они обо мне думают. Удачи в этом!
Чтобы перестать стесняться, нужно перестать думать о чем-то, нужно просто подойти к кому-то и начать с ним разговаривать. Поверьте, чрезмерные размышления и беспокойство о том, чтобы сказать правильные вещи, не помогают.