Возраст помогает. Еще одна полезная вещь - это осознание того, что большинство людей на самом деле не уделяют много внимания (если вообще уделяют им внимание), поскольку они достаточно заняты своей собственной жизнью.
Как бы трудно это ни было, научиться не заботиться о том, что думают другие, является важным шагом в правильном направлении. Удачи!
Просто проигнорируйте это и забудьте об этом. Скорее всего, ты выглядишь не так плохо, как думаешь. В старшей школе я был очень застенчивым, но годы спустя я смотрю на старые фотографии и думаю про себя: «Я напрасно волновался». По факту. Теперь мне жаль, что я не выглядел так, как тогда.
просто постарайтесь не беспокоиться о том, что думают другие. Но я застенчивый человек. Я уверен, что люди не смотрят на тебя плохо. Они смотрят на вас с хорошей стороны, потому что вы, вероятно, хороший человек.