Вы были к врачу и вам действительно поставили диагноз, или вы просто предполагаете, что он у вас, потому что знакомство с новыми людьми вас пугает? Если вы были у врача, вы попросите его / ее направить куда-нибудь или к кому-нибудь, кто может помочь вам в преодолении трудностей. Если вы не были к врачу, и это беспокойство действительно влияет на качество вашей жизни, то сходите к нему. Если вы просто напуганы и нервничаете при знакомстве с новыми людьми, добро пожаловать в человечество. Вам просто нужно действовать смело и идти навстречу людям.
Что касается социального преодоления, вам нужно познакомиться с новыми людьми и иметь друзей, которые могут помочь вам и заставить вас говорить, что вы можете выразить свое мнение или свое мышление. Так что попытка встретиться с друзьями - это социальный опыт. Более того, вам нужно быть смелым, это очень важно, тогда, когда вы привыкнете к этому и сможете естественно разговаривать с людьми.
Я думаю, вам нужно попробовать масло CBD для лечения беспокойства. Кстати, это натуральное лекарство не требует консультации врача и не дает побочных эффектов. Прочтите полезную статью ПОЧЕМУ ПРОВАКАН? и узнать больше о лечении различных типов нервных расстройств.