Если я буду дышать медленнее и буду дышать глубже, когда хочу спать, могу ли я впасть в сонный паралич? Я давно хотел осознанных сновидений. Будет ли это так?

Меня восхищает все, что связано с мечтами. Я читал, чтобы впасть в сонный паралич, вы лежите на спине с закрытыми глазами и не двигаетесь в течение 20-30 минут. Я никогда не пробовал это делать, но слышал, что это работает. Однако имейте в виду, что во всех сообщениях о сонном параличе, которые я когда-либо читал, было сказано, что это самый ужасный опыт, и люди не советуют его!