Если вы работаете по восьмичасовому дню, когда следует начинать перерыв на обед?

Обычно восьмичасовой рабочий день начинается с 9 утра и заканчивается в 17 часов. На разных рабочих местах разное время перерыва на обед. В большинстве офисов обеды проходят в 13 или 14 часов. В восьмичасовой период здоровый перерыв на обед должен составлять от 30 минут до 1 часа. Наказания за перерыв на обед со стороны государства нет.

Если я работаю 8 часов в день, какое у меня право на перерыв?