Что нужно сделать в первую очередь для детоксикации от Ксанакса?

Тот факт, что вы хотите пройти детоксикацию, заставляет меня думать, что вы принимаете больше ксанакса, чем назначил бы врач, возможно, даже в развлекательных целях. Это неразумно, но все же легко привыкнуть к подобным наркотикам, так что я могу понять.

Как остановить или Детокс

Лучший способ прекратить прием препаратов бензодиазепинового ряда, таких как Ксанакс, Валиум или Амбиен, - это постепенно снижать дозу.

Если вы прекратите употреблять холодную индейку, вы почувствуете себя ужасно и с большей вероятностью начнете принимать их снова, чтобы остановить симптомы отмены, которые часто принимают форму беспокойства.

Проблема с такими препаратами, как ксанакс, заключается в том, что у вас быстро развивается толерантность, и в конечном итоге вам приходится принимать их в таких количествах, что вы становитесь зависимыми от них.

Хорошая новость заключается в том, что как только вы отказываетесь от них (или резко уменьшаете потребление), вы действительно начинаете чувствовать гораздо меньше беспокойства - по крайней мере, я.

Первые шаги

• Определите, сколько у вас осталось ксанакса.
• Если у вас осталось много, вы можете постепенно снижать дозу и постепенно уменьшать дозу до тех пор, пока вы не перестанете ее принимать. Если у вас заканчивается, вам нужно быть более осторожным и действительно нормировать то, что у вас осталось.
• Исходя из этого, вы должны иметь возможность установить дату «остановки». Составьте план, если вы не уверены, что его не забудут!
• Постарайтесь не оценить состояние вашего ума - если вы постоянно спрашивать себя , если вы чувствуете себя хуже , не принимая Xanax, вы в конечном итоге убедить себя , что вы действительно чувствовать себя хуже. Забудь об этом, если сможешь. Будьте заняты и окружены людьми и проектами.
• Найдите другой способ справиться со своим беспокойством. Я знаю, что это не идеально, но иногда, когда я принимал ксанакс, теперь я просто ложусь спать. Иногда я сплю более 12 часов, но если вы собираетесь зарыть голову в песок (что, по общему признанию, не очень хорошая идея), все равно лучше делать это во сне, чем злоупотребляя рецептурными препаратами или алкоголь!