Merl
Selon Leeds, Grenville et Lanark District Health Unit, les enfants devraient avoir une certaine autonomie sur ce qu'ils mangent, y compris leurs collations, car les enfants naissent avec un régulateur intégré. Un bébé ne mangera jamais trop; ils arrêtent de se nourrir une fois qu'ils n'ont plus faim; ce sont les attitudes des adultes envers la nourriture, imposées aux enfants, qui font que les gens mangent plus qu'ils n'en ont besoin. De la même manière qu'un bébé ne mange pas trop, un enfant ne mourra pas de faim.
En tant que parent ou tuteur, il est de votre responsabilité de vous assurer que des aliments sains et nutritifs sont offerts à l'heure des repas et des collations, mais ce devrait être la décision de l'enfant lorsqu'il en a assez, sinon des batailles pourraient s'ensuivre et la nourriture devient un problème et un potentiel champ de bataille.
La nourriture ne doit jamais être donnée comme récompense, ou comme réconfort si un enfant s'est blessé, par exemple. Cela signifie que la nourriture sera inconsciemment assimilée à une récompense ou à un confort et peut créer une prédilection dangereuse pour une alimentation réconfortante qui peut conduire à l'obésité et à une mauvaise santé.
Les parents deviennent souvent stressés si leur tout-petit refuse de manger, mais il y a des raisons à cela. Pour commencer, il est tout à fait normal que les tout-petits aient de temps en temps une baisse d'appétit ; tant que vous ne les remplissez pas de déchets pour compenser, aucun mal ne sera fait.
Un manque d'appétit peut être associé à un taux de croissance plus lent ; être fatigué ou excité au moment des repas; Ne pas se sentir bien; boire trop de jus ou de lait, ou simplement explorer les aliments.
Si vous êtes concerné, vous pouvez essayer d'offrir de plus petites quantités, avec la possibilité d'en avoir plus si vous le souhaitez ; avoir des heures de repas qui conviennent le mieux au tout-petit et à la famille, qui ne sont pas nécessairement des heures de repas traditionnelles ; limiter les boissons avant les repas et passer un moment calme avant que le tout-petit ne mange pour éliminer l'excès d'excitation.