Nia
La réponse la plus évidente - mais là encore idiote - est que vous êtes contrarié par quelque chose. C'est clairement le cas, mais souvent la cause immédiate de vos pleurs (comme quelqu'un qui fait une blague à vos dépens) déclenche un problème émotionnel plus profond. Des choses qui ne vous dérangeraient pas normalement touchent un nerf et vous vous sentez plus sensible. Il y a un certain nombre de raisons à cela, notamment le stress, l'anxiété ou la dépression et les changements hormonaux.
La plupart des femmes (en raison de la menstruation) et des adolescents des deux sexes subissent des changements hormonaux qui laissent notre corps en ébullition. Parfois, une baisse de nos niveaux de sérotonine (notre hormone du bonheur) peut nous laisser un gâchis pleurnichant.
Le stress joue un grand impact sur vos émotions. Si une situation ou votre charge de travail ajoute une pression supplémentaire et que vous ne prenez pas assez de temps de relaxation, le corps essaiera de relâcher cette tension de toutes les manières possibles.
L'anxiété et la dépression peuvent également provoquer des changements d'humeur rapides et des explosions émotionnelles. Essayez de trouver la cause de vos angoisses et travaillez à les éliminer de votre vie. Il serait conseillé de parler à un ami, un membre de la famille, un médecin ou un conseiller qui peut vous aider à résoudre vos problèmes.