Quels sont les principaux points d'entraînement pour un tacle de rugby et quelles sont les pratiques progressives pour le développer ?

Les points principaux pour faire un tacle de rugby sont de frapper l'adversaire sous les genoux, avec votre épaule enroulant vos bras autour de lui et en poussant vers l'avant avec vos jambes. Pour votre propre sécurité, apprenez à mettre votre tête sur le côté - à partir d'une position latérale, elle devrait être derrière votre homme, dans un placage frontal, sur le côté. Il existe des exercices progressifs qui peuvent être pratiqués et qui opposent les plaqueurs les uns contre les autres en effectuant des plaquages ​​aussi vite qu'ils le peuvent.